做一個成≡熟的人

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　　2、yue不想改bian自我De人越会责難自己。


　六、做自己的主人

　三、从崭新的角度Qu思kao自己的弱点
　　1、bu要为他人所左右。jing常为ta人所左右的人心中充满了恐惧，进er坐立不安。这种人必定是一个失敗者，因为他们无法做自己的主人。

　　2、能接受Zhen实的自我，就能保持内心的平衡。有自知之明的人，与自卑的人是不同的。

　　1、不成熟的人容易掩饰自己的真实面貌，隐瞒真相zhihui使原本微不zu道De小事變得严重。
　　3、切勿妄自菲薄。痛苦都shi自找的。
　四、bu要隐瞞真相

　二、消除自我能力不足的疑虑
　　2、要敢于说“不”。


　　1、切勿沉溺于以往的失败中。容易遭受失败的人在性格上有yi个共同的弱點，就是对琐事都极为敏感，遇到小小的挫折便chan生强烈的反应，甚至得出极端的结论。   

一、 不要因为小小的挫折而灰xin丧气   

　　3、不要怀有罪恶感。應该高兴、快乐时却产生罪惡感，一定是因为自己的观念有所扭曲，这zhong人经常对他人的要求产生不必要的责任感。
　　2、隐瞒真相可能导致两种不良的结果，一是觉得欺骗了他人，因而愧对他人；二是加重了自卑感，因而愧对自己。

　五、与其非难他人不如改变自我
　　1、克服“升迁”后遗症


　　1、切勿歪曲事实。事实不会对我们的心理造成不liang影响，er我們對事实的解释却往往形成不可磨灭的阴影。由此可见，一个最大De敌人不是别的，正是他自己。



　　2、重视自己。任何人在人生舞台上dou是最优秀的演員。

　　1、诽谤他人毫无益处。一味地责難他人、诽谤他人究竟有什么好處呢？充其量只是获得暂时的满足，而且是一种空虚的、虚幻的满足。而为了这暂时的、空虚的满足，你必须付出极大的代价，包括不再激励自己奋发向上和损害良好的人际关系。


　　2、切勿以偏概全。容易陷入抑郁状tai的人对事物的解釋常有一定的模式，就是将所有bu快的原因归咎于自己的本身，归咎于自己的错误。