高考前当特殊时期 多给孩子补补"氧"

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“考前一个月，很多家长比孩子还焦虑。”高考帮帮团成员、郑州教育学会学习心理研究会咨询师王海勇表示，家长们大可不必这样。

“稳定孩子心态，不急躁，不要高期望。”博主“线性回归自然”在微博上支招说，许多家长对孩子期望与要求过高，考前太关注孩子的学习，造成压抑、紧张的家庭氛围，加剧了孩子的紧张和心理疲劳。作为父母不管心里怎么想，别在孩子面前表现出来，原来咋样还咋样。

王海勇说，很多家庭都是在高考前变成一段“特殊时期”，电视也不看了，娱乐活动也不安排了，家里的饭也变丰盛了，“家长以为这样对孩子好，其实应该越自然越好，该咋样就咋样。”王海勇说，不要给孩子“特别关照”，这就是最简单的应对办法。

王海勇说，此时家长应该多替孩子想一想，把自己的焦虑情绪和目标要求巧妙地隐藏起来，不要对孩子频繁提醒（“马上要高考了，你一定要抓紧学习啊。”）、过多指责（“都快高考了，还这么早睡觉！”）、过分关心（“千万要注意身体啊。”“最近学习很累吗？”）等，此时“不谈高考”更利于高考，要当好孩子的“定海神针”，以一颗平常心去对待，为孩子创造一个宽松、愉快的学习环境。

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