美团呼和浩特团购：重庆德庄火锅套餐美食团购

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吃完火锅再来桌麻将，热够了就胡了

• 餐巾纸免费
• 小吃、小凉菜无限量自取
  

购买须知

• 清汤+辣汤（大锅）
  

• 苏尼特极品肥羊
  

• 香香小肥羊
  

• 羊肉丸
  

• 鱼丸、虾丸
  

• 鲜宽粉
  

• 茼蒿
  

• 冬瓜
  

• 红薯、土豆
  

• 豆油皮
  

• 海带
  

• 豆腐双拼
  

• 大白菜
  

• 木耳
  

• 手工面
  

• 麻团
  

• 自助小料
  

• 小菜
  

火锅公开课



火锅，也讲究滋润养生。作为南北通吃的国民饮食，不论春夏秋冬，吃得一番沸腾，一身薄汗，不可不谓畅快，而在这畅快之外，也自有一番平衡养生之道在其中。

1
挑锅底：品味火锅，锅底是第一要义。若要养胃，清淡温润的白汤自然好过麻辣红汤；若要营养，菌汤、番茄、海鲜锅底也不失为上选；若要驱寒，麻辣、清一色锅底最合适；若是贪心，不如要个鸳鸯，白红双色，双味兼得。
2
定搭配：涮火锅，各人偏好不同，但深究起来，不过荤素二种。荤素搭配，正如阴阳调和，素菜多纤维低热量，既能饱腹又易消化。荤菜多脂肪，高热量，滋补效果更佳。如荤素能以1:2的比例搭配，营养效果最佳。
3
管住胃：吃火锅，吃得就是一个畅快淋漓，若是谨慎算计，那就失去涮烫的乐趣了。可是吃撑了，胃难受，人难受，慢慢消食更难受。火锅虽好，不可贪食哦。

重庆德庄火锅



重庆德庄火锅提倡绿色、健康、营养的餐饮食品，坚持走多元化发展之路，依托西南大学等科研院校，在餐饮、食品深加工方面采用国内外先进的管理经验和技术设备，形成重组肉类制品、各类调理包等具有“食用方便、营养丰富”的新型食品系列。（美团网摄影师：白梅）



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饮食小常识：在办公室工作的“坐班”族可以长期享受到空调带来的凉爽，但这一人群存在着很大的中暑隐患，一旦出现停电或者在室外呆的时间过长，就会出现中暑。 建议：进行耐热锻炼，每天抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温；在办公室里要多喝水，补充水分；避免空调或风扇的风向自己直接吹。

秋季出游必须注意的小常识:（1）秋季空气干燥是传染病的高发期，因此在旅途中一定要注意预防传染病。例如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气。

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