冠心病的饮食

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  9 饮酒：不饮或少饮，每日量不超过30g。




  5 提倡多食新鲜蔬菜和水果，食用豆制品，食用液體植物油。
  6 尽量少吃富含饱和脂肪酸或胆固醇guo多的肥肉、动物油、高脂奶品及蛋黄、动物内脏等食品。
  防治冠心病的合理膳食yuan则如下：




   冠心病的饮食治疗原则是扶正祛邪，标本兼zhi，涤痰逐瘀，活血通络，补益气血。宜多吃新鲜蔬菜、水果，shi當进食肉、鱼、蛋、乳，禁服烈酒及咖啡、浓茶，不宜进食糖类食品及辛辣厚味之品。华康骨傷医院專家介绍因为营养与冠心病的关系非常密切，因此制定合理的膳shi原则对防治冠心病至关重要。






膳食中于限盐（限钠）的同时，应多吃含钾的食物，例如wu谷杂粮、豆类、肉类、蔬菜和水guo均含有一定量的钾。动物性食品虽大多含钾比蔬菜、水果高，但钠含量、胆gu醇含量较高，而蔬菜、水果含的钠极少，所以，應多吃水果、蔬菜来补钾。含钾高的食物有菠菜、萝卜、卷心菜、芹菜茎、南瓜、鲜豌豆、檸檬等，均可选食

冠心病症状表现胸腔中央发生一种ya榨性的疼痛，并可迁延至颈、颔、手臂及胃部。它跟心絞痛不一样，即使你停止运动，或在紧张qing绪消失后，它還会存在。冠狀动脈性心臟病發作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。
  2 脂肪的摄入，不应超过总热量的30%，其中饱和脂肪酸应控制在占總热量的10%以内。增加多不饱和脂肪酸、使饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸、duo不饱和脂肪酸的比值宜为0 7∶1∶1 。

  3 食用复合碳水化合物，少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等简单的碳水化合物。

  1 减少每日胆固醇的摄取。胆固醇的摄入量不应chao过300mg/日，或100mg以下/每千卡总热量。

  4 总热量xian制在标准量以内，使体重维持zai标准水平，如果超重(标准ti重±5公斤为正常) ，应进一步限制总熱量，或适当增加体力活动。


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  8 减少钠的摄入，以氯化钠计，每人的摄ru量应shou先zheng取达到10克/日以下，将lai能减至5g /日yi下为最hao。

  7 不要将饮用水软化。





饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的攝入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加zhong水肿，但也不必完全免盐。