不吃早餐的"七宗罪"

civic1778

    文章简介：1.精力不足,如无早歺供应血糖......3.会使胆固醇增高,不吃早歺者......4.易患胆结石,如长期不吃早歺......6.皮肤会干燥丶起皱和贫血,不......7.体质下降,不吃早歺导致机体......



不吃早歺对身体有以下七种危害
        1.精力不足,如无早歺供应血糖,上午很容易疲劳,反應迟钝,精神萎靡.
        2.易患消化道疾病,打乱消化糸统而诱发肠炎等肠胃疾病.
        3.会使胆固醇增高,不吃早歺者血液中的胆固醇比每日吃早歺者高百分之三十.
        4.易患胆结石,如长期不吃早歺,會使胆襄不会收缩造成胆结石.
        5.可致人肥胖,长期不吃早歺会影响脂肪排泄使人肥胖.
        6.皮肤会干燥丶起皱和贫血,不吃早歺会使體内储存的糖原和蛋白质减少,久而久之会导致皮肤干燥,起皱和贫血,加速衰老.
        7.体质下降,不吃早歺导致机体抵抗功能下降,易患感冒丶心血管疾病等各种疾病.