定期体检很重要

静A6

        前几天我们公司组织了员工体检，也算是一种福利吧，我呢，虽然来这个公司没有多久，不过也刚好沾光享受一下这个福利。昨天，我拿到了体检结果，一看，有点。。。略感欣慰的是，我的身高体重属于略略低于正常水平，哈哈，不枉费我辛辛苦苦减肥呢，其实呢，我也没有刻意去减肥啦，只是天生是怎么吃都不会胖的那种，一直都控制的比较好，哈哈，要谦虚哦。。。可是，检验单上说我的胆固醇偏高，还有点贫血，我就纳闷了，，同事也调侃我，怎么这么瘦一人，胆固醇会高呢？贫血还能说的过去，我特意上网百度了一下：（来自百度）一般，脂类物质主要分为两大类。脂肪（主要是甘油三酯）是人体内含量最多的脂类，是体内的一种主要能量来源；另一类叫类脂，是生物膜的基本成分，约占体重的5%，除包括磷脂、糖脂外，还有很重要的一种叫胆固醇。胆固醇在体内有着广泛的生理作用，但当其过量时便会导致高胆固醇血症，对机体产生不利的影响。现代研究已发现，动脉粥样硬化、静脉血栓形成与胆石症与高胆固醇血症有密切的相关性。如果是单纯的胆固醇高则饮食调节是最好的办法，如果还伴有高血压则最好在监测血压的情况下只要经医生确定为高血压，则需要使用降压药物。高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化的一个很重要的原因，所以要引起注意呢。另外，十种食物可以帮你刮掉胆固醇：苹果、胡萝卜、玉米、杏仁、海带、大蒜、牛奶、蜜橘和茶。
     我有点困惑的呢，虽然说我平时很少吃绿色蔬菜，但平时也会吃胡萝卜，海带，杏仁，玉米之类，早上还会喝牛奶，到了办公室会喝茶，时不时地也会吃苹果，也会经常喝燕麦粥（也可以降低胆固醇，虽然有些人对它很不以为然...），怎么会有这个胆固醇过高呢？后来，想了想，可能跟自己喜欢吃海鲜类有关吧，我特别喜欢吃鱿鱼，扇贝，螃蟹这些水产品，每次都会吃很多，都是我的最爱呢，而且自从上班后，每天从早上九点坐到下午5点一天的时间都是坐着面对电脑，下班回家也是坐着，严重的缺乏运动，可能就导致了这个问题，以后要注意饮食了呢！
     现在好怀念在学校的日子，在宿舍每晚都会转转呼啦圈，每个周末都会约上三五好友，去爬爬紫金山，去打打羽毛球，去跑跑步，去玩的那么的尽兴，那么的嗨皮... 自从上班后我变得越来越懒，越来越宅了，今天周末，早上我睡到11点才起来，下午打了会麻将，这也是我的一大爱好，小赌怡情，哈哈，这是我为自己输钱找的借口。。。一天时间就这么被我浪费了，这日子过得忒懒散了，二十几岁的我却过着80岁的生活，真有种养老的感觉啊。。。


癫痫病的症状，癫痫病是怎么引起的，癫痫病的治疗方法，