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标题: 初秋要“捂”哪三部位？ [打印本页]

作者: liujq 时间: 2012-10-26 21:13:57 标题: 初秋要“捂”哪三部位？

文章简介：秋风乍起，早晨起来，会感到丝丝适时增减衣物是必要的，只是不可初秋的天气，早晚凉，白天暖，没肚脐归属任经，对女性而言，私密入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐后背上的督脉有温阳的作用，因此“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖

秋风乍起，早晨起来，会感到丝丝凉意，老话说，春捂秋冻，秋季温度降低了，不及时添加衣服，一下添太多衣服都会遭至感冒烦恼。“秋冻”的限度在哪里呢？
　
　　適时增减衣物是必要的，只是不可骤然添衣，穿衣以感觉涼而不寒為宜。这样有助于身体适应冷空氣，增加秋冬耐寒能力。初秋时期暑热尚未退尽，过多地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，反而更容易感冒。
　　
　　“捂肚脐”——拒绝露脐装，盖被不如穿衣
　　初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机，于是，露脐装还是街上一景。
　　肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡覺喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚臍了，还是穿上睡衣更保險。

　　“捂后背”——凉席赶紧撤走
　　入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。
　　后背上的督脉有溫阳的作用，因此，養护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。

　　“捂双脚”——穿凉鞋要穿袜，睡觉不妨也穿襪
　　“头对風，暖烘烘；脚对风，请郎中。”头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。
　　热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的人，一定要穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。秋天皮肤干，脚跟容易裂，洗脚后穿上袜子睡，还有很好的保湿效果。

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