护眼台灯挑选五大要点，你都知道了吗？ - 赣州论坛

随着智能手机和电脑在我们生活中的日益深入，"用眼健康"变成了人们日常生活和学习、工作中最常顾虑的一件事！在这样的背景下，护眼灯也就应运而生了。市面上的护眼灯林林总总，不计其数，但事实上，不少儿童台灯为了兼顾柔和灯光和足够高的亮度，所使用的灯管材质具有"高频闪"的特质，对眼睛危害很大，且肉眼很难发觉。美其名曰"护眼"的灯，反而成为了"伤眼"的元凶！那么，我们在挑选一台护眼灯的时候，应该注意哪些事项呢？

"照度"这个词乍一看十分高深莫测，其实通俗来讲，"照度"可以简单理解为灯够不够亮。我们都知道亮度偏低的灯光是导致近视的直接元凶：长时间在较暗的光线下看书写字，容易导致视觉疲劳，严重时就会造成近视。而我国对于台灯的照度，在08年出台的《读写作业台灯性能要求》就提出了具体要求：以光源为中心，测量范围分别以30厘米和50厘米为半径，照度应该分别达到150LX和250XL。市面上所有符合该条件的护眼灯都符合国家CQC技术规范，因此，大家在选购台灯考虑照度时，可以认准带有CQC标志的。此外呢，当大家使用护眼灯时，也建议大家打开室内其他光源作为背光，不要造成室内明显明暗差别。

眩光，通俗来说即是指灯光刺不刺眼，是评价护眼灯性能的一项重要指标：作为光源本身，亮度越高，眩光越明显；而光源位置距离视线越近，眩光也越明显。当我们在选购护眼灯时，应尽量选择看不到发射器内壁及光源的灯组；也可以考虑采用带有遮光附件的护眼灯，例如设置透镜、格栅等防眩光的措施，增大灯具截光角，减少眩光。切记不要直接采用裸露在外的灯泡，避免光线的直射。另外，在选择桌面材质时也应注意，尽量不要选择有光泽的桌面，这样的材质会反射灯具、天花板和墙的亮度，产生反射眩光，伤害我们的眼睛。