赣州论坛

标题: 冬季晨起不要做这件事 [打印本页]

作者: 静A6 时间: 2015-4-27 17:28:45 标题: 冬季晨起不要做这件事

人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。也有部分高血压患者，由于动脉硬化等原因，出现血管运动障碍，如果体位变动过快，容易出现体位性低血压，出现脑供血不足，出现眩晕或是晕厥。建议起床坚持“221”原则，即刚苏醒时，睁开眼在床上躺2分钟，起来后坐2分钟，坐到床边等1分钟再站起来活动。王李丹妮，

欢迎光临赣州论坛 (http://www.hmqg.com/)