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标题: 大家早饭都吃啥？介绍几个健康又卫生的给大家参考 [打印本页]

作者: bc61uh 时间: 2012-10-7 09:54:15 标题: 大家早饭都吃啥？介绍几个健康又卫生的给大家参考

文章简介：主要是三文鱼酱，在超市买罐头的超市有卖的印度飞饼，其实就是一本人日本菜，韩国菜，上海菜，美

第一个，三文鱼酱夹全麦面包
　　主要是三文鱼酱，在超市买罐头的三文鱼，色拉酱，还有洋葱。将洋葱粘碎，放入三文鱼罐头，按口味加色拉酱，盐，味精，和少许糖，即可，搅匀。如有oven或gridder最好，没有，就放不沾锅上将面包加热，然后涂上已拌好的鱼酱即可。
　　第二个，cheese加饼
　　超市有卖的印度飞饼，其实就是一般的的饼也可，放平底锅，小火，然后放cheese，一般的美式即可，待cheese融化，放另一层饼，如果喜歡，也可以加火腿啥的也可以，即可，又好吃又有营养。
　　本人日本菜，韩国菜，上海菜，美国菜都会一些，要是喜欢，可以介紹，希望大家生活的健康一些。

作者: 笨小孩 时间: 2012-10-7 10:00:28

懒得自己做，都是外面买

作者: 小杨同志 时间: 2012-10-7 10:06:42

好像很复杂，到哪吃

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