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标题: 沙坑球令人发怵？學會这几招一样可以攻果岭！ [打印本页]

作者: 深潭龙鸣 时间: 2019-6-21 16:20:14 标题: 沙坑球令人发怵？學會这几招一样可以攻果岭！

沙坑中击球似乎永远都是一个沉重的话题。打球时应尽量避免将球打到沙坑里去，先将一个球梯插入沙中，使之刚好与沙面齐平，再将球放在球梯上。挥杆击球时，在沙坑边堆一个沙堆，上面摆放一个球。选中30码外的目标后，先在草地上将球在沙坑击球必须放开杆面，球位靠近左脚，目的是找出怎样的挥杆能将球击出沙坑在沙坑中画一个直径大约为三个球的圆圈，在圆圈中央插一个球梯，目标就是把球

沙坑中击球似乎永远都是一個沉重的话题。打球時应尽量避免將球打到沙坑里去，如果球一旦进入沙坑，則要好好处理，把球打到目的地。我们上次讲到在面對果岭边沙坑球時，如何利用开杆面打出高弹道击球，今天再来教大家四个沙坑練习方法，帮助大家打好沙坑球。

沙坑练习方法

1、球梯练习
先将一个球梯插入沙中，使之刚好與沙面齐平，再将球放在球梯上。挥杆击球时，同时将球梯击出沙坑，让其飞向洞杯方向。此法可让人掌握如何用沙杆边缘從球底部浅浅削出，将球救出沙坑。

2、沙堆練习
在沙坑边堆一个沙堆，上面摆放一个球。选中30码外的目標后，先在草地上将球劈起，然后擊出沙堆上的球，注意對比它们不同的加速度和挥杆幅度。这个练习能找到沙坑球所需的正确加速度。

3、不同杆练习
在沙坑击球必须放开桿面，球位靠近左脚，目的是找出怎样的挥杆能将球擊出沙坑，并获得特定的距离，在沙坑中用不同的球桿击球对球手练习沙坑球有很大帮助。

4、爆炸式擊球练习
在沙坑中画一个直径大约为三个球的圆圈，在圆圈中央插一个球梯，目标就是把球梯击出，并把圆圈中的沙子擊出，留下一个小坑。留意擊出的沙子飞出距离和自己揮杆的感觉。

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