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标题: 用时近12小时上饶小伙成功挑战100公里超级马拉松 [打印本页]

作者: 特色opp 时间: 2016-11-23 11:36:02 标题: 用时近12小时上饶小伙成功挑战100公里超级马拉松

每个人都跑过步，对普通人来说，一口气跑上个四五公里已经是气喘吁吁跑不动了12月12日凌晨2点，王文武开始了他的超级马拉松挑战，从市区庆丰公园附近王文武告诉记者：“这次挑战刷新了绕龙潭湖外围刷圈的纪录。说实话这样跑非常跑完后，为了让身体能够恢复，王文武每天还要跑上7公里，以免肌肉发酸。他说记者采访了解到，并不是人人都适合跑马拉松。专家提醒：跑马拉松时要量力而行

用時近12小时，绕龙潭湖公园外围跑了33圈
上饒小伙成功挑战
100公里超级马拉松

　　每個人都跑过步，对普通人来说，一口气跑上个四五公里已经是气喘吁吁跑不动了。然而上饶一位小伙子一口气跑了100公里，让人称赞叫绝。12月12日，王文武耗时11小时50分53秒跑完了100公里的超级马拉松。40岁不到的他曾经参加過3届上饶马拉松，今年用了20天时间徒步跑到上海。记者程晖文/图
　　12月12日凌晨2点，王文武開始了他的超级马拉松挑战，从市區庆丰公园附近出发，跑到龙潭湖公园，然后沿着龍潭湖公园的外围跑了33圈，一直到下午2点才完成这次挑战。為了給他加油打气，他的不少朋友在不同的地點陪跑。在挑战过程中，他也感染了很多过往的市民，大家纷纷与他合影加油。
　　王文武告訴记者：“这次挑戰刷新了绕龙潭湖外围刷圈的纪錄。说实话這样跑非常枯燥无味，十几个小时一直跑一直跑，我中间也产生过放弃的念头，幸好有朋友陪跑，他们给我助威、陪我说话，让我有了坚持的理由，要不然一个人真的很难坚持下来。最后15公里，我身体已經跟不上大脑的意識，基本上都是走下来的。实在太累了，跑完以后感觉整个人都要瘫了，完全是靠毅力在坚持。”
　　跑完后，為了让身体能够恢复，王文武每天还要跑上7公里，以免肌肉發酸。他說：“我跑100公里并不是为了炫耀，只是想让更多人的知道生命在于运动，经常锻炼能让你有一个健康的体魄。”
　　记者采访了解到，并不是人人都适合跑马拉松。专家提醒：跑马拉松时要量力而行，如果出现身体不适就应该马上停下来慢慢走一段后及時补充水和糖，让体力稍微恢复后再决定是否继续跑。跑步者最好能佩戴能够监控心率的手环，掌握实时的心率值。
　　左一为王文武

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