美团贵阳团购：鑫陇湾4-6人火锅套餐美食团购
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这么多人吃火锅不就为了一起八卦嘛
[*]赠送开味小吃1道+米饭6份+沾水6份
购买须知
[*]钙骨海参火锅
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[*]红汤豆米软哨火锅
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[*]五花肉
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[*]午餐肉
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[*]血旺
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[*]时蔬拼盘
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[*]土豆
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[*]粉丝
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[*]白豆腐
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火锅公开课
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火锅，也讲究滋润养生。作为南北通吃的国民饮食，不论春夏秋冬，吃得一番沸腾，一身薄汗，不可不谓畅快，而在这畅快之外，也自有一番平衡养生之道在其中。
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挑锅底：品味火锅，锅底是第一要义。若要养胃，清淡温润的白汤自然好过麻辣红汤；若要营养，菌汤、番茄、海鲜锅底也不失为上选；若要驱寒，麻辣、清一色锅底最合适；若是贪心，不如要个鸳鸯，白红双色，双味兼得。
2
定搭配：涮火锅，各人偏好不同，但深究起来，不过荤素二种。荤素搭配，正如阴阳调和，素菜多纤维低热量，既能饱腹又易消化。荤菜多脂肪，高热量，滋补效果更佳。如荤素能以1:2的比例搭配，营养效果最佳。
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管住胃：吃火锅，吃得就是一个畅快淋漓，若是谨慎算计，那就失去涮烫的乐趣了。可是吃撑了，胃难受，人难受，慢慢消食更难受。火锅虽好，不可贪食哦。
鑫陇湾
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鑫陇湾是集保健、休闲、商务、康乐、恒温游泳池、餐饮于一体的高尚休闲会所。为您营造一个优雅、舒适、温馨、浪漫的个性空间，是疲惫之余放松自我的绝好休闲驿站。（美团网摄影师：龙新湧）
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生活小常识:【电脑族要常吃的9种防辐射食物】1.黑芝麻(增加细胞免疫) 2.西红柿(减少皮肤辐射损伤,祛斑)3.紫菜(抗辐射圣品) 4.辣椒(保护细胞的DNA不受辐射破坏)5.绿茶(减轻辐射对人体的不良影响) 6.海带(抗辐射) 7.大蒜(减少辐射损伤) 8.绿豆(有助于排泄体内毒物) 9.黑木耳(清胃、涤肠、防辐射)。
生活小常识:食用油的注意七项 1.不要加热至冒烟。2.勿重复使用。3.油炸次数不超过3次。4.避免把油烧焦。5.油使用完后应拧紧盖子，避免食用油与空气接触产生氧化。6.避免把油放置于阳光直射或炉边过热处引起变质。7.用过的油千万不要倒入原油中，因为用过的油经氧化后分子会聚合变大，容易劣化变质
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