HMdYxIKY 发表于 2012-10-21 10:46:36

【越变越美丽】4.冬天近了,室外锻炼明显受冻,该怎么继续锻炼呢?

    文章简介:每到傍晚,香草河边,一堆一堆的可是,生命在于运动,特别是中老你锻炼么??你会在冬日选择什么



                                              “苍茫的天涯是我的爱 绵绵的青山脚下花正开 ~~~
                                                                 什么样的节奏是最呀最摇摆 什么样的歌声才是最开怀~~”



  每到傍晚,香草河邊,一堆一堆的阿姨们听着歌来跳着舞,一只有一只可爱的小狗在撒欢......河边绿化带每天都好熱闹的,但是天气一凉,太不适合锻炼了,早晚温差大,夜晚温度低,就怕冻出感冒来。。。

  可是,生命在于运动,特别是中老年,就得动动,是买台跑步机放家里遛狗呢?还是阿姨们找个体育馆继续随风摇摆呢??

你锻炼么??你会在冬日選择什么运動方式呢??来吧,说说吧~~

   



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