有效缓解口臭
很多人都被口气问题困扰。一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因：<br><br> 1、口腔不卫生;<br><br> 2、胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他可能会提出两点建议：<br><br> 第一，要吃得好，也就是讲究饮食平衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以及富含各种维生素的蔬菜和水果;<br><br> 第二，餐后最好刷牙或用牙线剔牙。其实还有一种方法，有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。它们是：<br><br> 下载附件 (28.76 KB) <br><br><br> 一、香芹菜<br><br> 这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。<br><br> 二、酸奶<br><br> 最新的研究表明，每天坚持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。<br><br> 三、富含纤维素的蔬果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。<br><br> 这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。<br><br> 含大量维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。维生素C是从新鲜的蔬菜和水果来摄入。<br><br> 清除口臭的小秘方：<br><br> 黄连5克，用约100毫升的开水浸泡，加白糖20克，搅匀分早、晚两次饮，可找回清新口气<br><br> 熊苗营养师给的紧急措施：<br><br> 1、嚼口香糖<br><br> 2、吃一块嚼起来有柠檬或者香橙香味的硬糖<br><br> 3、嚼一块带圈的薄荷糖。<br><br><br><a href="http://www.120.lc/Tumor/pgzl/pgazy/" target="_blank" title="膀胱癌转移">膀胱癌转移</a>，<a href="http://www.hljtv.com/ylbk/xingb/quanguozhimingxingbingzhuankeyiyuan/" target="_blank" title="全国知名性病专科医院">全国知名性病专科医院</a>，<a href="http://szjk.55kang.com/hainan/qionghaishi/" target="_blank" title="琼海市性病医院">琼海市性病医院</a>，
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